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[BOUGEZ CHEZ VOUS] Séance 10 : Aérobie, Renforcement du bas du corps et gainage

Une nouvelle semaine débute, et voici la 10e séance proposée par la Ligue de Bretagne et préparée par Pierre GOLVAN, préparateur physique du Pôle ESPOIRS Bretagne.

A vous de jouer !

Vidéo de la séance

 

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