Accueil >

Actualité

[BOUGEZ CHEZ VOUS] Séance 4 : Footwork

Séance 4 : Footwork


À vous d’imaginer votre propre échelle !

Au programme :
6 gammes
4 séries de 2 Allers/Retours par gamme
Récupération entre les séries 30sec
Récupération entre les gammes 1min

4 gammes vous sont proposées dans la vidéo, à vous de trouver les 2 autres, puis partagez les vidéos de celles que vous avez ajoutées en commentaire !

A vous de jouer !

 

Séance 4

Objectif 33 000

Actuellement nous sommes Licenciés
33 371

Fil infos

Nos partenaires

Les partenaires de la Ligue de Bretagne de Basketball

Académie du basket breton

Partenaires institutionnels de la Ligue de Bretagne de Basket-ball

Logo CROS Logo CNDS Logo Région Bretagne Logo FFBB