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Le CD 22 vous invite à découvrir gratuitement le basket Santé

Le Comité Départemental de Basketball des Côtes d’Armor vous propose de découvrir le BASKET SANTE

gratuitement sur 8 séances, selon votre envie, le mercredi de 20h à 21h30 à la salle du Vau du Gouët de Quintin.

 

Vos prochains rendez-vous : 3, 10, 17, 24 et 31 mai  et  7, 14 et 28 juin

Inscription auprès du

 

club de la MJC QUINTIN : Sébastien GILLARD     mjcquintinbasket@gmail.com    06 43 70 58 24

CD22 Basket : Cathy LE HOUEROU           cathycd22basket@gmail.com                     06 62 08 32 20

A bientôt!

 

LE CONCEPT BASKET SANTE

Basket Santé permet à toute personne jeune, adulte, senior, avec ou sans pathologie, souhaitant maintenir ou reprendre une activité physique régulière, d’être accompagnée.

 

  • Un programme fédéral validé et intégré par le CNOSF et le Ministère des Sports,
  • Une approche à la fois préventive, curative, d’accompagnement et sociale de l’activité,
  • Des sessions de plusieurs mois, des actions promotionnelles, identifiées par des labels.

 

Pour :

  • Favoriser la pratique régulière d’une activité physique,
  • Répondre aux objectifs de santé et/ou de bien être de chacun,
  • Envisager des prescriptions médicales de l’activité Basket dans le cadre du programme « Basket Santé ».

 

 

Une forme de basket adaptée à la personne dans le but d’améliorer ou de maintenir son état physique, mental et social.

 

  • Accessible à tous : Des gestes fondamentaux du basket qui permettent de découvrir l’activité, de se (re)mettre en mouvement, des règles adaptées, des impacts physiques limités, sans dénaturer l’esprit du basket.

 

  • Outil de santé : Découverte ou de réappropriation de son corps à travers des exercices accessibles et des niveaux de pratique progressifs dans le respect de l’intégrité physique de chacun.

 

  • Outil d’insertion : Les principes d’un sport collectif, qui incite au partage et au refus de l’exclusion.

 

 

Niveau 2

Niveau 3

 

Publics

Tous publics

Posture debout assise Mobilité

Tous publics

Posture debout assise Autonomie de la mobilité

 

Activités

Ateliers

Parcours de gestes fondamentaux basket Jeux en 3x3

Basket 3x3 spécifique

(pas de saut – pas de contact)

 


Pour tout renseignement complémentaire, suivez ce lien: http://www.ffbb.com/ffbb/basketsante/videos

 

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