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[BOUGEZ CHEZ VOUS] Séance 4 : Footwork

Séance 4 : Footwork


À vous d’imaginer votre propre échelle !

Au programme :
6 gammes
4 séries de 2 Allers/Retours par gamme
Récupération entre les séries 30sec
Récupération entre les gammes 1min

4 gammes vous sont proposées dans la vidéo, à vous de trouver les 2 autres, puis partagez les vidéos de celles que vous avez ajoutées en commentaire !

A vous de jouer !

 

Séance 4

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